早泄有哪些预防保健常识

　　早泄是男性常见性功能障碍疾病之一，在近来的高发趋势，可直接困扰着不少的男性朋友，严重危及患者的身心健康，所以，男性们对于早泄要做到不得不防。

　　常州花园医院男科医师指出，想要原因早泄危害的话，就要注意下述几方面：

　　注重生活要有规律：白领男性朋友们由于经常在办公地点呆着，生活很枯燥，经常熬夜加班、外出应酬、抽烟酗酒等习惯，这些习惯会导致男性朋友出现早泄的症状。

　　建立和谐家庭：白领级的男性朋友由于经常加班，很少讲关爱房子妻子身上，因此应注重夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗，以便于患者能尽快恢复正常的生活。

　　适量运动：白领男性朋友们由于经常在办公地点呆着，很少做运动，因此要加强体育锻炼，如打太很拳、散步、气功等，这些都有益于自我身心健康和精神调节。

　　对性能力要肯定：早泄会使妻子的性要求得不到满足，所以早泄的男士会感到很内疚，如果连续出现几次早泄，不少男士就会开始担心自己的性能力。这种担心对于房事的影响非常大，常常会导致精神性早泄，所以男性们要避免长期对性能力担心的情况发生。