年轻人怎么预防阳痿呢?
推拿可通过以预防阳痿,经常按压第4腰椎.,揉脚踝按住内外凹陷凹陷的下侧,坚持.
摩按手指:用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指,从手指根部向指尖部拉伸,用皮肤延伸至红色的右手3根手指也可以按左手无名指和小指之间的骨头.也可以使皮肤变红.
预防阳痿要多锻炼
体育训练不仅对人的心脏有用,对人的功能也有用. 美研究者发现,适度的运动通常可以预防阳痿.
研究人员通过长期的大型研究发现,每天至少消耗200卡路里的男性比活动少的男性阳痿少,这种运动量也相当于"运动降低可乐",相当于轻快地走两英里的路.
历时9年以上,追踪调查了当初没有阳痿的600名男性. 他们观察了这些男房事方式中与阳痿相关的因素:吸烟、严重饮酒、运动不足、肥胖等. 他们在操场上活跃的人和研究期间开始运动的人发现阳痿的危险相对较低.
